Perché la crescita personale destabilizza le relazioni (e come smettere di compensare con il cibo)

Molte donne iniziano un percorso di crescita personale e poi si fermano.

Non per mancanza di volontà.

Ma perché la crescita cambia gli equilibri relazionali.

Ogni sistema relazionale si fonda su ruoli impliciti. Chi accudisce. Chi media. Chi si adatta. Chi tace. Chi tiene insieme.

Quando una donna inizia a mettere confini ,a chiedere una forma di ascolto e rispetto diverso, a ridurre la compiacenza, a cambiare il rapporto con se stessa e poi il cibo e dopo con gli altri, il sistema reagisce.

e questo accade, sia chiaro, non perché lei sbagliava, ma perché l’equilibrio si muove.

Ed è in quel momento che molte si spaventano e tornano indietro oppure compensano.

La fame emotiva spesso nasce qui, da questo spazio d'incertezza.

Non come debolezza. Ma come regolazione.

Il corpo diventa un modo per mantenere sicurezza mentre l’identità evolve.

Il giudice interno, costruito su standard ereditati, mantiene la vecchia posizione nel sistema e crea pressione. Questa pressione a volte diventa eccessiva ed ecco che il cibo diventa una forma di espansione simbolica.

Quando fuori ci si comprime, la soluzione non è eliminare parti di sé: la soluzione è integrarle.

Quando la crescita viene integrata, la compensazione perde funzione.

Se ti ritrovi in queste parole e desideri ritornare a te, inizia a fare chiarezza.; puoi farlo nelle relazioni e puoi inizia dalla relazione con te stessa.

Leggo con piacere i tuoi commenti per comprendere in che punto ti trovi oggi.

Ti ijnvito a iniziare a fare ordine tra identità, corpo e relazioni, facendo il primo passo in Ritorna a Te.

ti auguro una splendida giornata

Francesca